Les boissons énergisantes sont plutôt populaires auprès des personnes qui pratiquent un sport ou s’entraînent régulièrement. Pourtant, leurs effets sur la performance sportive sont minimes, et liés essentiellement à leur teneur en caféine et en sucre ajouté.
Suppléments de vitamines et minéraux : en prendre ou non? Il vaut mieux privilégier une alimentation saine et diversifiée pour combler vos besoins en vitamines et minéraux. Cependant, si vous croyez que vous pourriez souffrir de certaines carences, n’hésitez pas à consulter votre professionnel de la santé.
Le taux de testostérone baisse d’environ 1 % par an chez les hommes à partir de 40 ans, et c’est tout à fait naturel. Cette baisse est parfois accompagnée de certains symptômes que l’on regroupe sous le vocable « andropause », et qui n’affectent qu’un homme sur cinq. Ces mêmes symptômes peuvent également être tout simplement liés au vieillissement.
Pourquoi, alors, le marché des produits de testostérone (les stéroïdes anabolisants, par exemple) est-il en pleine effervescence ? Surtout pour des raisons esthétiques.
